2008-08

7/6のメニュー

●摂取カロリー(2131Kcal)
【朝】シリアル+牛乳(400Kcal)
【昼】納豆蕎麦(381Kcal)
【夜】ビール(200Kcal)、チューハイ(200Kcal)、つまみ(800Kcal)、うどん(150Kcal)

●トレーニング
エアロステップ60分

●体重
75.6Kg

●コメント
セブンイレブンの新発売『納豆蕎麦』挑戦してみました。
ねばねばです。でもさっぱり系でヘルシー、納豆好きにはたまりません。

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Author:ニッチ
2007/6/1開始
167cmで77.7Kg

2007/7/1現在
167cmで76.6Kg

引き続きダイエット中。

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